Στόχοι και Υποσυνείδητος Νους
Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πετυχαίνουν τους μεγάλους στόχους τους;
Σίγουρα
υπάρχουν αρκετοί λόγοι, ένας όμως από τους πιο σημαντικούς είναι η άρνηση του
υποσυνείδητου νου να ευθυγραμμιστεί με το μεγάλο στόχο.
Γιατί
συμβαίνει αυτό; Γιατί πολύ απλά ο νους μας δεν έχει πειστεί ότι μπορούμε να
κάνουμε ένα τεράστιο άλμα για να πετύχουμε. Απεχθάνεται την αποτυχία και προκειμένου να την αποφύγει, μας αποτρέπει
με κάθε τρόπο από τη δράση προς τον μεγάλο στόχο. Ο υποσυνείδητος νους λατρεύει
στην κυριολεξία την επιτυχία και τη νίκη.
Ο μεγάλος
μας στόχος, το όραμα, χρειάζεται να ακολουθείται από ένα πλάνο δράσης με μικρά
βήματα, τα οποία φέρνουν επαναλαμβανόμενες δόσεις από μικρές νίκες. Αυτές ικανοποιούν
και εφησυχάζουν τον νου μας, τον πείθουν ότι μεγάλος μας στόχος είναι εφικτός. Σε
διαφορετική περίπτωση ο ίδιος ο νους μας
δημιουργεί αντιστάσεις και αισθήματα ματαιότητας, προκειμένου να επιτύχει τον
δικό του στόχο και να εμποδίσει τον δικό μας.
Με αυτή τη
γνώση για τη λειτουργία του υποσυνείδητου νου, είναι ξεκάθαρο ότι για να επιτύχουμε το μεγάλο στόχο, χρειάζεται
να του προσφέρουμε επαναλαμβανόμενες δόσεις από μικρές νίκες, μικρά σφηνάκια επιτυχίας, από τα μικρά αλλά
πολύτιμα βήματα δράσης του πλάνου μας.
Μικρά βήματα
και μικρές νίκες που τις πανηγυρίζουμε και κάνουν το νου μας να λέει «θέλω κι
άλλο», μας οδηγούν στη μεγάλη Νίκη.
Η
συνέπεια και η συνέχεια είναι πιο σημαντικές από την ένταση.
Τι είναι
καλύτερο; Πέντε ώρες εξαντλητικής προπόνησης σε μια ημέρα ή καθημερινή προπόνηση
διάρκειας 10 λεπτών; Φυσικά το δεύτερο, γιατί έτσι χτίζεις μια καλή συνήθεια, που θα φέρει το αποτέλεσμα που
επιθυμείς, σε αντίθεση με το πρώτο που θα σε οδηγήσει σε παραίτηση.
Ας
υποθέσουμε τώρα, πως βάζεις στόχο να αυξήσεις τα εισοδήματά σου για τη νέα
χρονιά. Ποιο ποσοστό αύξησης εισοδήματος πιστεύεις πως είναι αρκετά πειστικό
για τον υποσυνείδητο νου, ότι μπορεί να
επιτευχθεί, ώστε να υποστηρίξει το στόχο σου;
Μόλις το 20%
λένε οι σχετικές έρευνες. Αν λοιπόν ο στόχος μας είναι μεγαλύτερος του 20%, ο
υποσυνείδητος νους θα μας βάλει ότι είδους τρικλοποδιές μπορείς να φανταστείς,
για να αποτρέψει την προσπάθεια και τη δράση μας να τον πετύχουμε.
Τι κάνω; Ακολουθώ
τη στρατηγική της μικρής Νίκης.
Αν για παράδειγμα κερδίζεις 1000 ευρώ το μήνα και
ο μεγάλος σου στόχος είναι η οικονομική ανεξαρτησία- που φυσικά χρειάζεται να
την ορίσεις συγκεκριμένα- ο επόμενος στόχος που υποστηρίζει το υποσυνείδητο
είναι μόλις 1200 ευρώ, όμως μόλις επιτευχθεί αυτός ο στόχος μπορείς να πας στον
επόμενο 1440 ευρώ και στον επόμενο και στον επόμενο, μέχρι να φθάσεις στον
προορισμό σου.
Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τις μικρές νίκες, μπορείς να διαβάσεις στο site μου το άρθρο «Ο Μεγάλος Αντίκτυπος της Μικρής Νίκης» ή να ακούσεις το αντίστοιχο video https://www.marinachaireti.com/gr/blog/o-antiktupos...
Σε προσκαλώ
και πάλι σε δράση, να
μοιραστείς μαζί μας τη δική σου εμπειρία, και να σχολιάσεις όσα αναφέρω στο
άρθρο μου, ανυπομονώ να σε ακούσω..