Ο Μεγάλος Αντίκτυπος της Μικρής Νίκης

Καλωσόρισες στο “I Βelieve in you”!
Σήμερα θα μιλήσουμε για τις μικρές μας Νίκες!! Εσύ πως τα πας με τις Νίκες σου; Τις αναγνωρίζεις, τις εκτιμάς, λες Μπράβο στον εαυτό σου; Πανηγυρίζεις τις μικρές σου Νίκες;

Τις περισσότερες φορές για να αναγνωρίσουμε ότι πετύχαμε μια Νίκη στην καθημερινότητα μας χρειάζεται να είναι μια Νίκη τόσο μεγάλη σαν να πήραμε το χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες, είναι όμως πραγματικά έτσι;

Μήπως τελικά η εικόνα που έχουμε για τη νίκη και την επιτυχία είναι στρεβλωμένη;

Ήμουν από τους ανθρώπους, που δεν αναγνώριζε τις Νίκες του κι ότι κι αν πετύχαινα στη ζωή μου το θεωρούσα «εντάξει και τι έγινε», πάμε παρακάτω.. Δεν πανηγύριζα τις νίκες μου, γιατί εκπαιδεύτηκα να  είμαι μετριόφρων, μην το πάρω κι επάνω μου..  Όταν κάποιος μου έκανε ένα κολακευτικό σχόλιο για τις ικανότητες μου, πάντα προσπαθούσα να μειώσω την αξία του, να το κάνω να φαίνεται εύκολο, μικρό και λίγο.

Ώσπου συνειδητοποίησα, ότι με αυτή τη στάση έβαζα συνεχώς αυτογκόλ, μου τραβούσα το χαλάκι κάτω από τα πόδια και με καταδίκαζα στη μετριότητα.. Αν συνάντησες ποτέ εργαζόμενο, που ο διευθυντής του, ο εργοδότης του, δεν αναγνώρισε την αξία της προσφοράς του, δεν του είπε ποτέ μπράβο όσο σκληρά κι αν εκείνος προσπάθησε, μπορείς να καταλάβεις πολύ καλά αυτό το παιχνίδι…

Περιμένει κι ο εαυτός μας να του πούμε μια καλή κουβέντα, «ένα μπράβο, είμαι υπερήφανος για εσένα», αλλά εμείς εκεί σαν τον ανικανοποίητο κοντόφθαλμο εργοδότη, επιμένουμε να του στερούμε την επιβράβευση, που ίσως να μας τη στέρησαν σαν παιδιά, ότι πήραμε δίνουμε.. 

Στάσου όμως..

Μήπως ήρθε η ώρα να συνειδητοποιήσεις τι ακριβώς κάνεις πίσω από τη στάση μετριοφροσύνης και αυστηρής σοβαροφάνειας με τον εαυτό σου; Πως αντιδρά ο στερημένος αναγνώρισης εργαζόμενος άνθρωπος , που νοιώθει πως ότι κι αν κάνει είναι λίγο κι εκείνο το πολυπόθητο μπράβο και το φιλικό χτύπημα στον ώμο, δεν θα έρθει ποτέ; Κάποια στιγμή θα αδιαφορήσει και θα πάψει να προσπαθεί για οτιδήποτε, τα απαραίτητα και πολλά είναι, σε μια τέτοια αχάριστη συμπεριφορά.   Ακριβώς αυτό πετυχαίνουμε με τον εαυτό μας, να μας πει εκείνο το "άρνηση εκτέλεσης εργασίας", ιδιαίτερα αν στεκόμαστε και στο ένα πόδι για να τον καταδικάσουμε και να τον επικρίνουμε για κάθε λάθος.. Ποτέ μπράβο και πάντα επίκριση.. Τι μπορείς να πετύχεις; Να χάσεις τον εαυτό σου.. Ίσως να μην έχεις καν συνειδητοποιήσει ότι το κάνεις, για παρακολούθησε όμως λίγο πως σου συμπεριφέρεσαι..                  

Μάθε λοιπόν να αναγνωρίζεις τις μικρές και καθημερινές σου νίκες, το ότι ξύπνησες το πρωί, το πρωινό που έφτιαξες για εσένα και το παιδί σου, το γλυκό φιλί που ανταλλάξατε πριν φύγει για το σχολείο, το φαγητό που μαγείρεψες, μια καλή κουβέντα που είπες στο διπλανό σου αλλά και στον εαυτό σου.

Αυτοσυμπόνοια μας λέει η Θετική Ψυχολογία, αυτοαποδοχή, που θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις και να συμπονέσεις τον εαυτό σου αλλά και το διπλανό σου. Συμπεριφέρεσαι σε εσένα κατά κανόνα, όπως συμπεριφέρεσαι στους άλλους, ίσως με λίγο μεγαλύτερη επιείκεια σε εκείνους  απ’ ότι σε εσένα. Εμείς είμαστε οι πιο αυστηροί κριτές του εαυτού μας.

Θυμήσου όμως ότι, μια μεγάλη νίκη είναι το άθροισμα από πολλές μικρές καθημερινές νίκες. Διάβασε τις βιογραφίες επιτυχημένων ανθρώπων, για να καταλάβεις πως μια μεγάλη επιτυχία έρχεται μέσα από πολλές πολλές μικρές νίκες αλλά και αστοχίες, στις οποίες εκείνοι έδειξαν κατανόηση και αποδοχή.

Εκπαίδευσε τον εαυτό σου στην αναγνώριση της Νίκης, φτιάξε το δικό σου ημερολόγιο του Νικητή της Ζωής και γράψε κάθε μέρα τρεις (3) νίκες. Τρεις (3) μικρές νίκες, αυτές θα σου φέρουν και την μεγάλη. Αυτές οι νίκες ενισχύουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σου και σε ενδυναμώνουν να κάνεις και ένα μεγαλύτερο βήμα κάθε φορά!!

Να αναζητάς ευκαιρίες για να επιβραβεύεις τον εαυτό σου, όπως ακριβώς έκανες με το παιδί σου κάθε φορά που έπεφτε στην προσπάθεια του να περπατήσει. Πόσες φορές έπεσε; Τα κατάφερε όμως και στάθηκε όρθιο, γιατί ήσουν εκεί να το ενισχύσεις..

Μικρά βήματα, κάθε μέρα κι ένα μικρό βήμα, θα σε οδηγήσει στο δικό σου εσωτερικό μεγαλείο και είτε το πιστεύεις είτε όχι διαθέτεις μεγαλείο, αρκεί να του επιτρέψεις να έρθει στην επιφάνεια και να λάμψει.

Πανηγύρισε με όλη σου την ψυχή αυτές τις νίκες, που σήμερα δεν κάνεις καν τον κόπο να τις δεις και να συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου, όπως θέλεις να σου συμπεριφέρονται οι άλλοι..

Πιστεύω σε Εσένα  που κάνεις αφανείς άθλους και δημιουργείς μικρά θαύματα κάθε μέρα, αναγνώρισέ τα κι αυτά θα γίνουν μεγαλύτερα και θα σε εξελίξουν..                                                                                         

Είσαι γεννημένος για να λάμψεις, άφησε το φως που έχεις μέσα σου να μας πλημμυρίσει και να μας εμπνεύσει..